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Livres sur la méditation et sophrologie

La méditation ou la sophrologie sont des pratiques qui peuvent vous aider à vous détendre efficacement au quotidien. Pour en savoir plus, vous pouvez lire notre page sur la méditation et celle sur la sophrologie. Mais, pour en savoir d’avantage sur ces sujets, nous avons sélectionné plusieurs livres qui parlent de ces pratiques anti-stress naturelles.

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