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Archives de la catégorie > angoisse

Calmer le symptôme de boule dans la gorge

Symptôme de boule dans la gorge

Il arrive parfois qu’en période de stress, nous ressentions un sensation étrange dans la gorge. Cette sensation nous donne l’impression que nous avons une balle ou boule coincé dans la gorge et cela nous gêne pour déglutir. A quoi est dû ce symptôme, est-ce grave ou douloureux et comment peut-on le calmer ? Découvrez nos réponses.

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Quelle différence entre angoisse et anxiété ?

Différence entre angoisse et anxiétéNous entendons souvent : « J’ai des angoisses », « Je suis anxieux !! », mais en général, nous confondons les deux. Stress, angoisse et anxiété sont mis dans le même panier et nous ne savons plus exactement si ils déclenchent les même symptômes. Pour vous aider à y voir plus clair, nous allons vous expliquer la différence entre angoisse et anxiété.

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Stress et hypertension, y-a-t-il un risque ?

Stress et hypertension L’hypertension artérielle se caractérise par une pression trop forte qui se produit sur la paroi des artères. L’hypertension est normale à certains moments comme lors d’une activité physique ou d’une période d’anxiété. Cependant, certaines personnes restent en état d’hypertension et ce, même s’ils sont dans un moment de détente.

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Comment gérer le stress de l’adolescent.

Le stress de l'adolescentL’anxiété est très fréquente chez les adolescents. Plus le jeune grandit, plus l’anxiété va se rapprocher de celle de l’adulte. Cependant, le stress de l’adolescent apparaît souvent de façon masqué pendant cette période de grands changements et bouleversements.

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Apprendre à gérer le stress chez l’enfant.

Le stress chez l'enfantLe stress chez l’enfant est fréquent et normal. Il touche 15 % des enfants. Il lui permet de s’adapter aux dangers et de développer ses défenses. Le stress chez l’enfant n’est pas grave mais plutôt gênant et peut se compliquer si on ne fait rien. Il ne sert donc à rien de s’inquiéter mais il ne faut pas fermer les yeux et nier la réalité.

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Contrôler facilement la peur en avion.

Le stress en avionLes beaux jours arrivent et bientôt, vous allez surement commencer à organiser vos vacances. Vacances signifient bien sûr soleil, mer, plage, cocotiers, cocktails, bungalows ou villas, tongs et maillot de bain. Que de jolis mots pour décrire la période que nous attendons tous avec impatience … LES VACANCES D’ÉTÉ !!

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