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Le sexe contre le stress !

Le sexe contre le stressComme toute activité sportive, un rapport sexuel est capable de diminuer le stress et les tensions du corps. Mais il a été prouvé scientifiquement que la pénétration était plus efficace que les autres pratiques sexuelles. En effet, les personnes qui ont des rapports sexuels réguliers avec pénétration ont tendance à être moins stressé que les autres ou en tout cas, à se calmer plus rapidement après un pic de stress. D’un autre côté, les personnes qui s’abstiennent présente un taux d’anxiété beaucoup plus élevé.

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Quel sport anti stress pour diminuer le stress ?

Le sport antistressNous savons que pour combattre le stress, pratiquer une activité physique est essentielle. Le sport provoque une production d’endomorphines qui sont à l’origine de la sensation de bien-être et de sérénité. En effet, c’est en se dépensant un maximum, que l’on arrive à libérer les tensions et à mieux contrôler son corps et son esprit.

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