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Archives de la catégorie > stress

Gérer le stress des cours.

Le stress des coursMême quand ce n’est pas la période des examens, les journées de cours peuvent être plus ou moins stressantes. Entre les tonnes de devoirs, les exigences des profs ou une mauvaise ambiance de classe, l’environnement de travail peut causer du stress chez les élèves et cela, à tout niveau.

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Qu’est-ce que le stress oxydatif ?

Le stress oxydatifLe stress oxydatif n’a pas de lien avec le stress chronique que l’on connait. Malgré qu’il contienne le mot « stress », il ne parle pas de notre état mental mais plutôt de l’état de nos cellules. Avez déjà entendu parler des antioxydants ?

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Savoir gérer stress et grossesse.

Le stress et la grossesseLorsque les femmes apprennent qu’elles sont enceintes, la joie les remplit de bonheur. Mais durant les 9 mois de grossesse, il peut arriver que certaines femmes ressentent un stress et qu’elles se sentent nerveuses ou anxieuses. Quel est la normalité ? Y a –t-il des risques pour le futur bébé ? Comment peut-on gérer cette période pleine de bouleversements ? Voici nos réponses.

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Stress et hypertension, y-a-t-il un risque ?

Stress et hypertension L’hypertension artérielle se caractérise par une pression trop forte qui se produit sur la paroi des artères. L’hypertension est normale à certains moments comme lors d’une activité physique ou d’une période d’anxiété. Cependant, certaines personnes restent en état d’hypertension et ce, même s’ils sont dans un moment de détente.

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Qu’est-ce que le stress post traumatique ?

Le stress post-traumatiqueLe stress post traumatique est un stress particulier qui survient à la suite d’un choc. Le choc est en général violent, cela touche soit la mort, soit un accident grave ou une catastrophe, qui sont tous des évènements très marquants pour l’individu. Le stress post traumatique peut survenir également chez une personne dont le choc a été vécu par un proche.

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Stress et fatigue, comment les gérer !

Stress et fatigueStress et fatigue sont deux éléments très courants de la vie quotidienne. Mais ces deux éléments sont aussi très liés. En effet, lorsque vous êtes simplement fatigué, vous allez ressentir plus de difficulté à gérer le stress et à l’inverse, nous pouvons affirmer que le stress fatigue beaucoup. Alors comment s’en sortir lorsque l’on est pris dans l’engrenage de ces deux symptômes qui nous empêchent d’avancer.

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