Vous êtes ici : Accueil de Positif stress

Stress et hypertension, y-a-t-il un risque ?

Stress et hypertension L’hypertension artérielle se caractérise par une pression trop forte qui se produit sur la paroi des artères. L’hypertension est normale à certains moments comme lors d’une activité physique ou d’une période d’anxiété. Cependant, certaines personnes restent en état d’hypertension et ce, même s’ils sont dans un moment de détente.

Plus →

GD Star Rating
loading...

Qu’est-ce que le stress post traumatique ?

Le stress post-traumatiqueLe stress post traumatique est un stress particulier qui survient à la suite d’un choc. Le choc est en général violent, cela touche soit la mort, soit un accident grave ou une catastrophe, qui sont tous des évènements très marquants pour l’individu. Le stress post traumatique peut survenir également chez une personne dont le choc a été vécu par un proche.

Plus →

GD Star Rating
loading...

Stress et fatigue, comment les gérer !

Stress et fatigueStress et fatigue sont deux éléments très courants de la vie quotidienne. Mais ces deux éléments sont aussi très liés. En effet, lorsque vous êtes simplement fatigué, vous allez ressentir plus de difficulté à gérer le stress et à l’inverse, nous pouvons affirmer que le stress fatigue beaucoup. Alors comment s’en sortir lorsque l’on est pris dans l’engrenage de ces deux symptômes qui nous empêchent d’avancer.

Plus →

GD Star Rating
loading...

Le sexe contre le stress !

Le sexe contre le stressComme toute activité sportive, un rapport sexuel est capable de diminuer le stress et les tensions du corps. Mais il a été prouvé scientifiquement que la pénétration était plus efficace que les autres pratiques sexuelles. En effet, les personnes qui ont des rapports sexuels réguliers avec pénétration ont tendance à être moins stressé que les autres ou en tout cas, à se calmer plus rapidement après un pic de stress. D’un autre côté, les personnes qui s’abstiennent présente un taux d’anxiété beaucoup plus élevé.

Plus →

GD Star Rating
loading...

Rester zen grâce à l’autohypnose.

L'autohypnose pour rester zenL’autohypnose est une concentration très forte. Lorsque vous entrez en état d’autohypnose, vous ne faites plus attention à ce qui vous entoure. Les éléments extérieurs ne comptent plus, vous êtes seul avec vous-même et pourtant, vous êtes toujours éveillé. Mais l’autohypnose peut avoir des effets bénéfiques puisque cet état peut vous permettre d’avoir une influence sur vos pensées et vos comportements.

Plus →

GD Star Rating
loading...

Que sont les fleurs de Bach ?

Les fleurs de BachLes fleurs de Bach sont une méthode naturelle qui utilise différentes plantes afin de transformer certaines émotions négatives en émotions positives. Cette méthode naturelle a vu le jour dans les années 30 et a été créée par le docteur anglais Edward Bach, spécialiste en homéopathie.

Plus →

GD Star Rating
loading...