Réduire le stress avec l’acupuncture

L'acupuncture

L’acupuncture n’est pas un rituel vaudou, c’est une technique qui fait partie d’une des branche de la médecine traditionnelle chinoise et qui consiste à utiliser les méridiens énergétiques du corps pour rétablir les énergies. Mais comment fonctionne-t-elle exactement et comment peut-elle aider à réduire le stress ? Voici quelques explications.

Comment fonctionne l’acupuncture ?

Lorsque le corps subit des attaques et qu’il se dérègle, différents symptômes peuvent apparaître. Ces symptômes peuvent être circulatoires, articulaires, psychologiques … Ils sont le signe qu’il y a un déséquilibre quelque part dans votre corps et ils vous préviennent. Notre corps repose sur une énergie qui s’appelle le « Qi ». Lorsque votre corps est déséquilibré énergétiquement, l’acupuncture va utiliser les points du « Qi » pour remettre les choses dans le bon sens.

Comment se déroule les séances ?

Pour effectuer une séance d’acupuncture, il faut se tourner vers un spécialiste. C’est une technique qui repose sur des règles strictes et vous n’allez pas vous faire piquer dès la première séance. En effet, l’acupuncteur évalue d’abord votre état, à travers un questionnaire complet ou quelques palpations sur le corps.

Au cours d’une seconde séance, le spécialiste place des aiguilles sur différents méridiens, qu’il aura choisi pour soigner votre état. Sachez que les aiguilles sont indolores. Il peut arriver de ressentir une légère piqûre mais normalement, elles ont été étudié pour s’insérer sans difficulté dans la peau

Que peut soigner l’acupuncture ?

L’acupuncture peut soigner différentes maladies comme :

  • Les problèmes respiratoires,
  • Les problèmes articulaires,
  • Les problèmes intestinaux,
  • Les maux de crâne, les douleurs diverses,
  • Les troubles psychologiques, le stress, l’anxiété …

En quoi l’acupuncture peut aider à réduire le stress ?

Lorsque vous êtes stressé, les énergies du corps sont perturbées. Ceci provoque des symptômes comme les insomnies, les problèmes de digestion, les palpitations … L’acupuncteur va essayer de trouver le lieu physique ou se loge la source de ce stress et ainsi débloquer et rétablir la bonne circulation des énergies.

Pour cela, il va effectuer un bilan de santé très complet en analysant chaque symptôme et en évaluant l’état de santé des organes et des zones stratégiques du corps comme les ongles, les cheveux. Grâce à cela, il pourra orienter le placement des aiguilles sur des méridiens précis.

Ces techniques peuvent permettre grâce à plusieurs séances, de débloquer les énergies et de retrouver une certaine sérénité.

Sachez donc que l’acupuncture fait parti des méthodes anti-stress naturelles qui peuvent aider à réduire un stress néfaste qui commence à atteindre votre santé. Si vous désirez essayer cette méthode, vous pouvez vous tourner vers votre médecin généraliste qui pourra vous orienter vers un professionnel.

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